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Vous Êtes Entre de Bonnes Mains
Major de toutes mes formations militaires, j'ai codifié 12 ans d'expertise en une méthode qui fonctionne pour TOUS mes élèves
Résultats Rapides et Durables
150 hommes transformés prouvent que 2h30/semaine suffisent quand on sait exactement quoi faire
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Une Approche Révolutionnaire
Oubliez les machines. Mes séances uniques de kettlebell créent un corps athlétique capable de tout accomplir
Coaching
Sur-Mesure
Je m'engage personnellement avec vous 7j/7 pour garantir votre
transformation
1
Kettlebell
C'est tout ce qu'il vous faut pour devenir
fort
24/7
À vos côtés
Je réponds à tous vos messages, tous les jours
2
m² suffisent
Transformez votre corps depuis votre chambre
Peu importe votre objectif, il y a un homme comme vous qui l'a déjà atteint
Des débutants aux sportifs confirmés. Des kilos à perdre aux muscles à gagner. Voici leurs transformations.
Peu importe votre objectif, il y a un homme comme vous qui l'a déjà atteint
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Le Seul Coach qui Fait les Mêmes Exercices et Routines que ses Élèves.
10 ans d'armée, des centaines d'études scientifiques lues, et 1000+ exercices testés chaque année. Je ne vous fais faire que ce qui marche vraiment.
La science rencontre l'expérience
Je ne conseille rien que je n'ai pas testé moi-même. Chaque exercice, chaque programme est éprouvé par mes soins avant de vous le transmettre.
Adapté à votre rythme, pas l'inverse
Je ne vous demanderai jamais de tout sacrifier. J'ai créé cette méthode pour des hommes occupés. Une seule kettlebell, 2 mètres carré, et un coach qui comprend vos contraintes.
Des résultats qui
durent
Les salles de sport vendent des abonnements. Les coachs Instagram vendent du rêve. Moi, je construis des hommes forts. Pour longtemps.
Voici exactement comment je vais transformer votre corps
Un système complet où chaque détail est pensé pour votre réussite. Sans faille. Sans excuse.
Exercices prouvés sur 150 hommes
Nutrition simple et
flexible
Je fais tout avec
vous
2h30 par semaine suffisent
Une vraie communauté
Suivi quotidien
garanti
Accédez à l'essence de mon savoir grâce au micro-learning
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Storytelling Tinkenz
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Résultats visibles
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Santé optimale
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Confiance en soi
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Briller en société
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Des résultats vérifiés, des histoires vraies
Voici les messages que je reçois chaque semaine de mes élèves.
Voici tout ce qui est inclus dans votre transformation
Un programme complet où rien n'est laissé au hasard
Les questions que vous vous posez sûrement
Voici les réponses à toutes vos interrogations, en toute transparence.
Bien sûr. Je pars du principe que vous débutez. Chaque mouvement est détaillé en vidéo, et je corrige votre technique personnellement sur WhatsApp. Vous ne serez jamais seul face à un exercice.
La kettlebell développe une force réelle et fonctionnelle. Mes élèves gagnent souvent plus de muscle qu'en salle, car chaque mouvement engage le corps entier.
Je vous guide personnellement dans ce choix selon votre niveau. Une seule kettlebell suffit pour commencer. Pas besoin d'investir dans un rack complet.
Si vous suivez le programme et restez en contact avec moi, oui. Je m'engage personnellement dans votre réussite. C'est pourquoi je limite le nombre d'élèves.
La kettlebell est portable. Les exercices sont réalisables n'importe où. J'ai des élèves qui voyagent régulièrement et qui progressent très bien.
La kettlebell renforce tout le corps en douceur. Beaucoup de mes élèves ont résolu leurs douleurs chroniques grâce à une meilleure technique. Mais parlons de votre cas spécifique avant de commencer.
Vous avez 30 jours pour tester le programme. Si vous n'avez pas de résultats au bout d'un mois, je vous accompagne gratuitement jusqu'à satisfaction intégrale.
Moi non plus. C'est pourquoi on utilise l'app Gymkee. Elle adapte les repas à VOS préférences. Pas de restriction excessive, pas d'aliment interdit.
L'app est très simple d'utilisation. Et si vous bloquez, je suis là pour vous guider. WhatsApp, vous connaissez déjà, non ?
Le programme demande 45 minutes, 3 fois par semaine. Vous pouvez les faire tôt le matin, le soir, ou même couper une séance en deux. Tout est adaptable à votre emploi du temps.
Le programme est progressif. On commence à votre niveau et on avance étape par étape. Si vous bloquez, je suis là pour adapter les exercices. 150 hommes occupés y arrivent déjà.
Parfait. Les séances se font chez vous. La communauté et mon suivi sont là en soutien, pas pour vous mettre la pression.
Parce que vous n'êtes pas seul. Je fais les mêmes exercices que vous et je vous guide quotidiennement. Ce n'est pas un PDF qu'on vous envoie et débrouillez-vous.
J'entraîne aussi bien des débutants que des athlètes confirmés. Les mouvements de kettlebell peuvent être intensifiés à l'infini. Vous serez surpris du challenge.
Vous avez 30 jours pour tester le programme. Si vous n'avez pas de résultats au bout d'un mois, je vous accompagne gratuitement jusqu'à satisfaction intégrale.
Vous avez 30 jours pour tester le programme. Si vous n'avez pas de résultats au bout d'un mois, je vous accompagne gratuitement jusqu'à satisfaction intégrale.
2m² suffisent. Vous pouvez même vous entraîner sur un balcon. La kettlebell prend moins de place qu'une paire de chaussures.
Le programme est flexible. On s'adapte à vos contraintes. L'important est la régularité sur le long terme, pas la perfection absolue.